Bangun tidur seharusnya menjadi waktu yang menyegarkan, di mana tubuh dan pikiran siap menghadapi hari baru dengan energi yang optimal. Namun, banyak orang merasakan nyeri dan pegal pada tubuh saat ...

Kamar tidur biasanya dilengkapi dengan tempat tidur yang terdiri dari kasur dan dipan. Beda halnya di Jepang, yang punya kebiasaan tidur di lantai dan hanya beralaskan matras tipis yang disebut futon.

Whether you need complete darkness to sleep or have a hard time falling asleep, getting quality sleep can be difficult. Light sleepers, stomach sleepers and those with sensitive skin can benefit ...

Salah satu ciri khasnya kamar tidur ala Jepang adalah tidak ada kasur dan dipan, melainkan menggunakan matras futon. Mengutip dari Homes and Gardens, Selasa (15/10/2024), matras futon adalah tempat ...

Mulailah dengan memberikan dirimu waktu tidur yang konsisten setiap hari, dan rasakan manfaatnya terhadap kesehatan fisik dan mentalmu. Pernahkah kamu tergoda untuk scrolling media sosial di tempat ...

Steady Mode akan secara bertahap meningkatkan intensitas alarm jika pengguna terus berbaring di tempat tidur, sedangkan Gentle Mode akan mempertahankan tingkat intensitas yang konsisten. Sementara ...

Liputan6.com, Jakarta Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang umum dialami oleh banyak orang, dan dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup seseorang. Menurut Healthline, insomnia tidak ...

Bunda mungkin mengira terlalu banyak tidur akan menyebabkan hal yang negatif. Namun, tidur menjadi waktu penting bagi otak anak, lho. Selama tidur, otak sangat aktif untuk melakukan hal-hal yang ...